Eine aktuelle Studie im New England Journal of Medicine veröffentlicht brachte einige neue und interessante Schlussfolgerungen, die Ihre Gesundheit betreffen, und ich wollte sichergehen, dass Sie wissen es kann.
Die Studie in Frage, die über einen Zeitraum von 10 Jahren lief und bedeckt über 14.000 Menschen, studierte den Zusammenhang zwischen frühen Tod und das Verhältnis zwischen Taille und Hüfte. Im täglichen Sprache bedeutet dies die Existenz und Größe von Fettpölsterchen.
Die Schlussfolgerungen sind nichts weniger als erschreckend!
Bei Männern wurde festgestellt, dass alle 2 Zoll Erhöhung der Spannweite von der Taille das Risiko eines frühen Todes um 17% erhöht.
Männer mit einem Taillenumfang von 47 cm wurden mit der doppelten Gefahr, dass diese mit einem 32-Zoll-Taille. Wenn Sie ein Mann mit einem übergroßen Gürtellinie sind, hoffe ich, diese Laufwerke Sie die notwendigen Schritt zu verlieren Ihre Fettpölsterchen.
Bei Frauen waren die Ergebnisse ähnlich. Für jede 2 Zoll in der Spannweite von der Taille, das Risiko eines frühen Todes um 13% erhöht.
Frauen mit einem 38-Zoll-Taille lief zweimal die Gefahr, dass diese mit einem 25-Zoll-Taille.
Die Studie ergab, dass es nicht nur Gewicht im Allgemeinen, die die Gesundheit betrifft, aber der Bereich, in dem das Fett liegt, kann das Ausmaß des Risikos zu bestimmen. Um es klar zu sagen, verlieren Sie Ihre Liebe Griffe kann Ihr Leben retten.
Wo bleibt da für uns alle?
Er lässt uns mit einer anderen Erinnerung daran, dass immer fit und schlank ist es nicht nur um Eitelkeit oder aussieht. Es geht um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Sie müssen sich verbrennen Körperfett im Allgemeinen, sondern auf brennende Ihre Liebe Arbeit behandelt insbesondere
Sie müssen sich heute Maßnahmen, um von so viel Bauch und Taille Fett loszuwerden, wie Sie können. Und es kann sogar geschehen, wenn Sie nicht zu viel Zeit zu trainieren.
Losing Ihre Fettpölsterchen ist eine Sache, die Sie brauchen, um arbeiten heute. Wenn Sie es ernst nehmen, werden Sie ernten die Renditen.
