Haben Sie jemals findet Abnehmen und Kalorienzählen mit Mathematik? Ich weiß, ich tat es nicht. Es ist ziemlich einfach wirklich. Wenn es um die Kalorien zu zählen kommt es nicht weiter gehen als die einfache Addition, Subtraktion, Division und Multiplikation ja die gefürchtete. Also, wie ist Gewicht zu verlieren mit der Mathematik verbunden. Die Vorstellung, Gewicht zu verlieren bedeutet, dass wir Subtraktion Gewicht oder Schreddern, dass Fett aus unserem Körper. Es ist ziemlich einfach wirklich. Nehmen wir zum Beispiel sind wir derzeit mit einem Gewicht von 60kg am Montag. Wenn wir gesund sein BMI Tabelle sagt, wir sollten einen BMI-Index von etwa 20 - 25. Um herauszufinden, unser BMI für Montag bekommen wir unsere Höhe, die sagen, 1.5m und vermehren sich wieder von selbst und haben das Gewicht durch diesen Wert geteilt wird.
Also, was war, dass in englischer Sprache. 60kg alle von 1.5m von 1,5 multipliziert unterteilt ist 60 / 2,25 = 26,6667. Was bedeutet es für diese imaginäre Person am Montag bedeuten. Ganz einfach eigentlich. Es bedeutet, dass die betreffende Person leicht übergewichtig. Der BMI ist nur eine grobe Index und einige Leute nicht in der 20-25 Bereich fallen und sind immer noch gesund. Für den durchschnittlichen Joe gibt, den Wert von 20-25 BMI ist rund rechts.
Mit Mathematik zu erarbeiten, wie viel Gewicht zu verlieren, wir sollten nicht zu schwer. Wenn es um Kalorienzählen alles, was wir tun müssen, ist die Kalorien, die wir an diesem Tag gegessen haben Zählung kommt. Dies wird einfach durch ein bisschen neben der Kalorien pro Stück und arbeitet heraus, wie viel Kalorien verbraucht haben wir getan. Wenn dieser Wert ist groß, als wir die Kalorien für den Tag verbrannt haben, werden wir Gewichtszunahme. Es ist alles ziemlich einfach Mathematik. Lassen Sie sich nicht jenen Jahren der Mathematik in der Schule gelernt vergeudet werden, könnte es sinnvoll sein, wenn es um die versuchen, Gewicht zu verlieren kommt.
Denken Sie daran, sich gesund ernähren und fit bleiben.
